La práctica de ejercicio físico de larga duración y/o alta intensidad conlleva una serie de procesos fisiológicos que incrementan las necesidades energéticas, hídricas y de regeneración del daño muscular. Sin un aporte adecuado de nutrientes como carbohidratos, electrolitos y aminoacidos durante la actividad física el rendimiento deportivo puede verse mermado.
Sin embargo, en ocasiones, el aporte de nutrientes no es sencillo introducirlos en carrera ya sea por no llegar a las concentraciones establecidas como eficaces o bien, por la propia logística durante el recorrido. Afortunadamente, el concepto barrita permite concentrar nutrientes de una manera práctica, cómoda y efectiva para sacar el mayor rendimiento a los entrenamientos y competición.
